Le coaching professionnel

Burn-out, reconversion, choix d’études ou départ à la retraite

Posez-vous les bonnes questions afin de prendre les meilleures décisions

Faire le point sur votre situation

Vous avez du mal à vous lever le matin pour aller travailler.
Vous ne supportez plus votre chef, vos collègues ou l’ambiance de travail.
Vous avez parfois envie de tout plaquer et de changer de métier.
Vous êtes à bout et vous sentez que vous ne tiendrez plus longtemps.
Vous hésitez à poursuivre vos études.
Vous vous posez beaucoup de questions sur vos choix d’avenir ou de carrière.

Pourtant, vous retournez au travail et à votre quotidien. Soit par sens du devoir ,soit parce que vous ne voyez pas d’autres options.

Il est temps de sortir du tunnel.

Je vous propose de faire le point sur votre situation, de vous aider à lever la tête du guidon. Grâce à la démarche très structurée du coaching, nous allons ensemble :

  • explorer tous les paramètres des changements dont vous avez besoin,
  • identifier ce que vous désirez vraiment,
  • observer les conséquences prévisibles des changements comme de l’absence de changement.

Ce travail va vous permettre d’être au clair avec vous-même, de gagner en confiance et en liberté pour prendre les bonnes décisions en connaissance de cause.

“Ce que la chenille appelle ‘catastrophe’ se nomme en réalité ‘papillon’ ”

Richard Bach – écrivain américain, ancien pilote de chasse.

Je vous accompagne pour …

Après avoir accompagné de nombreuses entreprises et organisations, j’ai choisi de me concentrer sur des thématiques plus directement liées aux personnes.

En résonance sans doute avec mon propre parcours, j’accueille
aujourd’hui les démarches personnelles autour de questions de sens dans la vie professionnelle. Par exemple :


• rééquilibrer vie pro et vie perso
• retrouver l’envie d’évoluer dans votre métier
• répondre à vos interrogations de carrière
• décider parmi de multiples options professionnelles
• réorienter vos études/votre formation
• préparer votre retraite
• lever la tête du guidon
• respirer !

Aujourd’hui, chacun se dit “coach”. Le banquier vous coache, l’éleveur coache ses chiens, l’expert en réseaux sociaux vous coache…

Il vaudrait mieux dire, “conseille”, “dresse” et “forme”.

Pour éclaircir les choses, voici ce que je fais et que je ne fais pas, en tant que coach professionnelle !

Ce que je fais

• je vous propose une démarche structurée
• je vous accueille sans a priori
• je vous accompagne pas à pas, jusqu’au bout
• je vérifie l’adéquation de vos décisions
• je vous signale si je vois que vous êtes en danger (burn-out notamment)
• je vous aide à comprendre qui vous êtes

Ce que je ne fais pas

• je ne vous influence pas
• je ne vous dis pas quoi faire
• je ne vous donne pas de conseils
• je ne cherche pas de solution pour vous
• je ne suis pas médecin
• je ne suis pas un organisme d’orientation

Les groupes de Codéveloppement

En tant que professionnel, vous vous sentez peut-être isolé, avec peu de possibilités de prendre du recul sur votre métier.

Vous appartenez sans doute à un réseau où vous bénéficiez de temps d’échange de « bonnes pratiques ».

Le groupe de codéveloppement vous permet d’aller plus loin.

Si vous voulez interroger vos pratiques professionnelles sur le fond, en prenant en compte la personne que vous êtes, cette méthode de co-apprentissage très structurée peut vous convenir.

Un groupe de codéveloppement permet d’apprendre ensemble à partir de situations réelles travaillées en collectif. Il impacte directement la pratique professionnelle.

Chaque groupe est composé de pairs, autrement dit de personnes partageant des préoccupations autour de métiers ou de situations similaires.

Il peut s’agir de chefs d’entreprises, cadres, indépendants, artistes, professeurs, professionnels de l’accompagnement, professionnels de santé, etc.

Écoute, entraide et confidentialité

Ce groupe de co-apprentissage vous offre un lieu d’écoute et d’entraide, en toute confidentialité.

Vous pourrez ainsi, au fil des sessions :

• Sortir d’une pratique isolée
• Échanger et apprendre ensemble à partir des expériences de terrain
• Partager les ressentis dans les situations difficiles
• Trouver des solutions aux situations complexes grâce à la puissance du collectif
• Générer des prises de conscience sur vos propres positionnements

Une communauté durable liée par une confiance mutuelle

Lorsqu’un groupe est créé, nous nous réunissons une première fois. À partir de cette rencontre, vous décidez de votre engagement, ou non.

Le groupe se retrouve ensuite une fois tous les deux mois environ, soit 6 fois dans l’année.

Je me déplace en région Auvergne pour ces animations.

Retraités ?

Se sentir utile et prendre soin de soi.

D. a choisi de demander son départ à la retraite anticipé. Elle avait derrière elle une longue carrière, elle était fatiguée et soulagée de raccrocher les gants. Elle se voyait “enfin avoir le temps” pour faire plein de choses : s’occuper du jardin, partir en randonnée avec des copines, s’engager dans des associations… Un an plus tard, c’est le vide qui domine. D. n’a le coeur à rien. Elle tourne en rond dans sa maison. La cohabitation 24h/24 avec son mari devient difficile. Le jardin est beau mais cela ne suffit pas. Quelque chose de fondamental lui manque.

F. est chef d’entreprise. Il a bien préparé son départ à la retraite, le business qu’il avait créé a été racheté, ses anciens salariés sont à l’abri. Pour des raisons de santé, il était temps qu’il passe le flambeau. Comme il se connaît bien, F. savait qu’il serait incapable de rester inactif. Mais il lui fallait trouver un équilibre pour se ménager. Alors, il a décidé de préparer sa vie de retraité, craignant de se jeter dans du volontariat aux dépens de sa santé.

Dans un cas comme dans l’autre, nous avons travaillé quelques séances en coaching, sur une période de 4 à 6 mois.

Les objectifs de ces deux coachings :
→ conserver l’envie de faire, qui vous animait dans le métier que vous avez aimé,
→ accepter de respecter un corps qui change et vieillit,
→ continuer de contribuer au monde qui vous entoure. Et trouver une place un peu différente au sein de sa famille et avec ses amis.

Ces deux clients, comme d’autres, ont construit leur juste équilibre, pour se sentir utiles tout en prenant soin d’eux-mêmes. Ils profitent aujourd’hui pleinement du temps de leur retraite… et de leur couple.

Explorez le sens, identifiez vos besoins, trouvez vos réponses

Les principales étapes !

Séance exploratoire

  • Faire connaissance
  • Répondre à vos questions
  • Découvrir votre demande
  • Décider de poursuivre (ou non) l’accompagnement

Séances approfondissement

  • Approfondir votre demande
  • Formuler un objectif précis
  • Déterminer vos besoins
  • Explorer vos ressources
  • Identifier vos appuis

Acceptation

  • Que devez-vous lâcher ?
  • Pour permettre quoi ?

Séances de construction

  • Ouvrir vos options
  • Tester pour identifier réussites et difficultés
  • Construire ensemble une stratégie

Bilan et pont vers l'avenir

  • Évaluation des acquis du coaching
  • Projections vers l’avenir

Éthique et Confidentialité

J’adhère au Code de déontologie de la Société française de Coaching.

Cela signifie que je m’engage à :

– respecter une entière confidentialité sur nos échanges,

– ne pas influencer vos décisions,

– mobiliser toutes les ressources, connaissances et expériences dont
je dispose
pour vous aider à atteindre votre objectif.

En tant que personne accompagnée,
vous avez l’entière responsabilité de vos actions et absence d’actions.

“Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles.”

Charlie Chaplin – acteur et réalisateur américain, poête et écrivain.

Ils me font confiance

En tant que coach, je suis tenue à la plus stricte confidentialité. Les témoignages que je partage resteront donc anonymes. Ils vous donnent un aperçu des résultats concrets que vous pouvez atteindre grâce au coaching.

“J’ai eu l’occasion d’être accompagnée par Isabel à titre personnel et professionnel, en individuel et en collectif. Isabel a su être à l’écoute, bienveillante, accueillante, chaleureuse et dynamique. Les accompagnements m’ont permis d’avancer, de prendre des décisions importantes et, de fait, pleinement assumées.”

M., responsable d’équipe (social)

“Que dire sinon que je vous recommande fortement de rencontrer Isabel pour vous transformer, aider, comprendre, à la fois soi-même et son environnement. Profitez de son expérience et de ses compétences!”

P., cadre (industrie)

“Un coaching en profondeur réalisé avec Isabel m’a permis un rééquilibrage formidable, j’ai pu comprendre mon fonctionnement et mes besoins, prendre d’importantes décisions, poser des limites claires.
Isabel ne donne pas des solutions: elle vous ouvre des horizons pour réfléchir dans la bonne direction. Et ça marche…”

A., cheffe de service (média)

Mes tarifs

Le coût des séances ne doit pas vous empêcher d’accéder à un coaching professionnel. Si vous êtes situation financière difficile, nous conviendrons ensemble d’une rémunération juste pour vous et pour moi.

I

Coaching professionnel

(1h30)

120 €

I

Étudiants

(1h30)

60 €

Le paiement se fait sur place à chaque séance, en espèces, par chèque ou par virement immédiat.

Coaching possible à distance (par visioconférences).
Coaching in English available.

Me contacter

Vous n'êtes pas seul.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos préocupations et voir comment nous pouvons travailler ensemble
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Contactez-moi : 07 61 66 68 31

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